美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授安德·查基要求1000名50~80歲的人在24小時(shí)內分4次描述自己生活中的心態(tài)變化情況，其中包括快樂(lè )、興奮、滿(mǎn)意、煩惱、焦慮或擔憂(yōu)。之后，安德·查基對參試者展開(kāi)了5年的跟蹤調查。
　　結果發(fā)現，自訴最不快樂(lè )的2/3參試者死亡率超過(guò)8%，事業(yè)的成功率低于10%，家庭和諧率只有23%。而自訴最快樂(lè )的近2/3參試者同期死亡率僅為3%，事業(yè)成功率高達80%，家庭和諧率在90%以上。
　　據此，安德·查基在《心理科學(xué)與進(jìn)展》雜志上發(fā)表了自己的研究結論：你的心態(tài)就是你的主人。人與人之間的.所有一切，本并無(wú)太大的區別，而人生最后的千差萬(wàn)別大多源于心態(tài)。
　　時(shí)隔不久，紐約州立大學(xué)醫學(xué)教授斯蒂·波斯特撰文表示，如果這項研究能對參試者繼續進(jìn)行10~15年跟蹤調查，那么他們之間的這些差距還會(huì )更大，那就是天壤之別。
　　其實(shí)，人類(lèi)幾千年的文明史早已告訴我們，積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財富。
　　反之，你只能與疾病、痛苦和窮困為伍一輩子。
　　這也正如一位偉人所說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”